前回炎症期がある場合はなるべく冷却してサポーターをしてくださいとお伝えしました。

こんにちは中原区、高津区で膝と言えばむさし新城整骨院の院長三船です。

炎症とそうでもない慢性期の見分けかたは、

炎症期だとだ

1、黙っていても痛いです。

2、ズキズキするような痛み

3、脈をうつような痛み

4、歩くたびに痛くて足をひきずる

このような症状の場合はかなり炎症が強い時です。

前述したようになるべく冷却してサポーターなどで安静にしたほうがいいです。

この場合は適切な処置を受ければ早くて、

数日で（2～3日）痛みは簡単にひきます。

実はこのあとの処置のほうが治療に時間がかかったり、

治るのに時間がかかったりします。